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今日は蒸し暑い…
昨日の晩降った雨が……

今日は半日で仕事が終わったので、いつもの粗食です。


*本日の献立*

・焼きがんもとシシトウのおろしサラダ
・トマトとバジルのマリネ
・玄米ごはん+納豆+大葉
・大根と玉ねぎ、わかめ、油揚げ、ねぎのお味噌汁
・梅干し、しそ昆布


相変わらず粗食で~す。
昨日お昼と夜に外食したので、今日は食生活をリセットしないと…


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焼きがんもとシシトウのおろしサラダは、一時期めちゃくちゃハマって毎日食べていたら心底飽きてしまって、1年か2年ぶりぐらいに作りました。
(人´∀`).☆.。.:*・
でもやっぱり美味しい…♪
がんもとししとうとグリルパンで焼いて、ポン酢と大根おろしを和えるだけです~
おいしいがんもを買えたときに是非!!
今日は有機食材のお店椎茸入りがんもです♪ おいしいー

お肉を食べない私は豆腐やがんもや油揚げなどの大豆製品をよく食べるようにしてます。
昆布と梅干しも毎日食べるようにしてます☆



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今日のお茶の時間。
今日は冷たいタンポポコーヒーと、抹茶ミルク豆。

これこれ!
このタンポポコーヒーの入った器は、安曇野の「nagi」さんで買ったものです♪
早速使ってみましたー
写真では分かりづらいですが、結構大きめサイズなので、スープや具沢山のお味噌汁なんかにも活躍しそうです。
抹茶ミルク豆も、同じく松本の豆吉本舗で買ってきた豆のひとつ♪
これ、すごく美味しいー
たくさん買ったので、どれにしようか迷ったんですが、器の色とこの抹茶豆の色の合わせが好き。

あ、そうそう、今日のお昼ごはんの箸置きに使っている白いクロスのものもnagiさんで買いました!

今日はこれからゆっくり読書&お昼寝…
寝不足なんです…

昨晩、こちらはもの凄い雨が降りました。
雷と激しい雨の音で眠れないくらいうるさかった~~~(><)
東海地方では避難勧告の出た地方もあったようで…
昨今の雨の降り方ときたら、いつも雷&集中豪雨なんです。そしていつも大雨洪水警報が発令されるという……。
本当に、昔とは気候が違うんだなぁ
今も窓の外は生暖かい風が吹いてきたので、今日も一雨くるのかも…

皆さんも突然の大雨にどうぞお気を付けくださいね。
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